Vitamin B12-význam

Z Wellnesspedie
Přejít na: navigace, hledání

Zpět

K čemu potřebujeme vitamin B12? Napište zdroje.

vitamin B12 : kyanokobalamin

  • funkce vitaminu B12
    • zrání erytrocytů
    • nervový systém (mravenčení, svalová koordinace, zhoršení paměti, psychózy)
    • syntéza nukleových kyselin
    • metabolismus cukrů, tuků, bílkovin
    • léky na onemocnění jater
  • zdroje vitaminu B12
    • maso
    • vejce
    • mléko
    • mléčné výrobky
Zobrazení
Osobní nástroje